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癫痫病患者在日常生活中如何做好预防措施呢

来源:贵阳颠康癫痫病医院 更新时间:2016-05-30

癫痫病患者在日常生活中如何做好预防措施呢?自从癫痫病患者越来越多,大家也就开始认识和关注癫痫病了,我们生活的环境中也是存在很多的病因的,因此提前了解癫痫病的诱发因素,是非常有利于我们预防癫痫病的,得了癫痫病的患者更是要及时治疗。那么,癫癫痫病患者在日常生活中如何做好预防措施呢?下面贵州癫痫病癫痫医院专家的介绍:

癫痫病患者在日常生活中如何做好预防措施呢

1.保证良好的睡眠质量:癫痫作为大脑神经活动异常的头部疾病,首先就要有良好的睡眠,让肌体有可以自行充分的调养,通常睡觉时间保持8-10小时为宜,小儿在晚上9点入睡。此外不要白天黑夜睡眠颠倒错乱,避开过度的辛劳与困乏。

2.合理的膳食:长期的服药会导致身体锌、钙、维生素B类、维生素D类的缺失,均衡的膳食有助于补充流失的维生素、微量元素、人体所需营养等。进餐时间规律,切忌过饿或过撑,遵循限盐限水、多镁多钙、忌辣忌膻的饮食原则。

3.适当的活动:病情以得到理想控制的患者,可以选择做太极、体操、老年舞或慢跑、跳绳、桌球等运动,但是一定要避开空中、水里、机械旁的等运动,不宜参加搬、挪、擦、洗等繁重体力的劳动,不能参与棋类、扑克类等智力类游戏娱乐。

4.慎重选择从事的职业:不能做车、船、飞机等类驾驶员工作,不能从事医生、警务人员、医护工作等,也不能在灯光交错、人声鼎沸、人流拥挤的环境工作。此外,从事的工作不要是需要费劲心思、竞争压力大、非常繁忙的工作,是在室内办工作,以便病发能有人及时发现或照顾。

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